Пандемия вакытында ничек төшенкелеккә бирелмәскә
Психологлар пандемия чорында яңа ел алдыннан кәефне ничек күтәрергә кирәклеге турында сөйләделәр
Психологлар пандемия вакытында Яңа ел кәефен ничек күтәрергә кирәклеге турында сөйләделәр. Бу хакта RT яза.
Психолог Наталья Варская сүзләренә караганда, уңай якка карашлы кешеләр чит киңәшләрдән башка да кәефне күтәрү ысулын табачак.
«Һәркем аны сөендерә торган ниндидер әйберләр бар. Кемнеңдер гаиләсе белән бергә җыелуы шатлыклы. Һәм нинди дә булса күңел ачу йортлары аларга кирәк түгел»,-дип билгеләп үтте ул.
Клиник психолог Михаил Хорс фикеренчә, хәтта чикләүләр чорында да тискәре эмоцияләр интенсивлыгын киметергә мөмкин. Аның фикеренчә, килеп туган хәлләргә мөнәсәбәтеңне үзгәртергә кирәк.
«Тотрыксызлык — тотрыксызлыкта зуррак уңышларга ирешергә мөмкин, әйләнә-тирә мохитнең теләсә нинди үзгәрешенә ресурс буларак карарга кирәк, дип саный торган кешеләр бар. Алар үзләренең карашларын үзгәрттеләр. Һәм бу мөмкинлекләрне эзләргә кирәк», — дип белдерде белгеч.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
16 гыйнвар 2021 - 14:41Рөстәм Миңнеханов ТКХ өчен югары счетлар турында: һәр мөрәҗәгатькә игътибар итәргә кирәк Президент бу мәсьәлә буенча халык арасында аңлату эшләре алып барырга кирәклеген ассызыклады.6600
-
16 гыйнвар 2021 - 11:10Иң яхшы юл-патруль хезмәте - Чаллыда Аларга яхшы эшләре өчен акчалата премия һәм истәлекле вымпел тапшырылды.4500
-
16 гыйнвар 2021 - 11:05Наил Мәһдиев короновируска каршы вакцина ясатачак Безнең табиблар да прививка ясата. Чирләмәгән кешеләр үзләре өчен карар кабул итәрләр. Бу - ирекле эш.3300
-
16 гыйнвар 2021 - 07:02Татарстанда мәктәп укучылары киберкуркынычсызлык буенча бушлай укуга языла ала Казан мәгълүмати технологияләр һәм элемтә техникумы «IT-Cube» балалар иҗат үзәгендә «Кибергигиена һәм зур мәгълүматлар белән эшләү» дигән бушлай курска гаризалар кабул итә.4000
-
15 гыйнвар 2021 - 21:27Шепелев улының өлешен сата... Жанна Фрискеның тир түгеп тапкан фатиры өчен өзгәләш бара5200
-
15 гыйнвар 2021 - 21:19Радик Юлъякшинга 80 миллион сум бирелгән... Җырчы Элвин Грей башкорт телен һәм республика халыклары телләрен саклауга грант алучыларның берсе булды4000
-
15 гыйнвар 2021 - 20:15Кукуруз ашасаң, чибәрләнеп китәрсең... Кышкы суык көннәрдә бик азлар гына куе чәчләре, сәламәт бит төсе һәм сөйкемле елмаюы белән шаккатыра ала4200
-
15 гыйнвар 2021 - 19:36Кышкы мунча бик “тәмле” була! Табиблар кайбер авырулар булганда мунчага барырга ярамавы турында кисәтә4100
-
15 гыйнвар 2021 - 18:23"Сыйфатлы үсеш тәэмин итәргә кирәк..." Узган елда безнең ил һәм бөтен дөнья коронавирус эпидемиясе белән очрашты7200
-
15 гыйнвар 2021 - 17:54Йомырка кабыгының файдасын беләсезме? Уңган хуҗабикәләрнең бернәрсәсе дә әрәм ителми4100
-
15 гыйнвар 2021 - 14:38Әлфия Когогина: "Беренче чиратта – кешеләрнең тормыш сыйфаты, яшь талантларны үстерү, өлкән буынга ярдәм итү, сәламәтлек саклау мөмкинлеге, халык иминлеге" РФ Дәүләт Думасы депутаты, Дәүләт Думасының Икътисадый сәясәт, сәнәгать, инновацион үсеш һәм эшкуарлык комитеты рәисе урынбасары Әлфия Когогина төбәк атнасы кысаларында территорияне социаль-икътисадый үстерү мәсьәләләре буенча Татарстан Республикасы Чаллы шәһәре җитәкчелеге белән эшлекле очрашу үткәрде.3800
-
15 гыйнвар 2021 - 13:43Сергей Кравцов тугызынчы сыйныф укучыларына аттестатларны ничек биреләчәк турында әйтте 9 нчы сыйныфларда аттестатлар быел ике мәҗбүри фән - рус теле һәм математика нәтиҗәләре нигезендә биреләчәк. Бу хакта РФ мәгариф министры Сергей Кравцов Хөкүмәттә узган брифингта сөйләде.9200
-
13 гыйнвар 2018 - 12:3511 бистәдә янгын
-
29 ноябрь 2017 - 06:59Кытай татары Базарбай Бикчәнтәев: Татар телен белмәү - үз анаңа хыянәткә тиң
-
15 гыйнвар 2021 - 14:07"КАМАЗ-мастер" "Дакар-2021" ралли-рейдында җиңүчеДмитрий Сотников экипажы гомуми зачетта беренче урынны алды8800
Газета выходит два раза в неделю, по средам и пятницам. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: "Шəhри Чаллы"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-67912 от 06.12.2016
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Султанов Ильшат Флунович
Адрес редакции: РТ, город Набережные Челны, бульвар Юных Ленинцев, 9
Телефон редакции: 57-01-19
О фактах коррупции сообщить по электронному адресу: shahri_chally@mail.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
