Яңалыклар тасмасы
Үзизоляция вакытында иммунитетны ничек ныгытырга?
Инфекционист Илья Акинфиев үз-үзеңне изоляцияләү вакытында иммунитетны саклау өчен еш кына бүлмәләрне җилләтергә кирәк ди. Моннан тыш, табиб сәламәт йокы мөһимлеген билгеләп үтте, аның өчен уңайлы карават һәм матрац, шулай ук дөрес яктырту кирәк.
Табиб сүзләренә караганда, дөрес туклану да мөһим: җиләк-җимеш һәм яшелчә санын арттырырга кирәк.
Моннан тыш, физик активлыкны сакларга һәм диванда озак утырудан яки ятудан качарга кирәк. Бу авыруларны көчәйтергә һәм иммунитетны начарайтырга мөмкин.
Чыганак: Татар тудей
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев