Киңәш-табыш
Көнгә бер кишер ашагыз
Кишер канда эритроцитлар һәм гемоглобин барлыкка килүне активлаштыра, матдәләр алмашын, хәтерне, күз күремен яхшырта.
Кишерне угычта уып, азрак үсемлек мае кушып ашарга кирәк. Болай андагы каротин яхшырак үзләштерелә.
Фото: tuapsevesti.ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев