Киңәш-табыш рубрикасы буенча яңалыклар

• 30 октябрь 2026

  Иң файдалы балык

  Диетолог һәм нутрициолог Надежда Цапкина киңәш бирде.

  
• 29 октябрь 2026

  Теш щеткасын кимендә өч айга бер яңарту зарур

  Стоматологлар шулай куша.

  
• 29 октябрь 2026

  Ябыгуны тизләтүче мөһим фактор билгеләнгән

  Матурлык һәм сәламәтлек өлкәсендәге белгечләр ябыгыр өчен диетада гына утыруның файдасыз икәнен билгеләгән.

  
• 27 октябрь 2026

  Бит тиресе матурлыгы өчен – тоз

  Тоз биттәге кан йөрешен яхшырта, җыерчыкларны шомарта. Моның өчен һәр аш бүлмәсендә була торган ике кашык аш тозы да җитә.

  
• 26 октябрь 2026

  Елга балыгы сәламәтлеккә зарарлымы?

  Күңелсезлек килеп чыкмасын дисәң.

  
• 25 октябрь 2026

  Бавыр салаты

  Бавыр организм өчен файдалы!

  
• 24 октябрь 2026

  Көзен нинди салатлар ашарга?

  Дөрес туклану буенча белгеч Чулпан Мөслиховадан киңәшләр

  
• 23 октябрь 2026

  Бәхетле булу өчен психолог киңәшләре

  Хәл юк, эш — тавык та чүпләп бетермәслек, яныңдагы бөтен кеше ачуыңны чыгара, ә син үзеңне бензины бетеп туктаячак машина яисә әллә ничә тишектән суы агып торган төпсез чиләк кебек хис итәсең...

• 22 октябрь 2026

  Кабак бөккәне

  Камыр өчен: 1 стакан җылы сөт, 150 гр көнбагыш мае, 1 аш кашыгы майонез, тоз, он кирәк.

  
• 21 октябрь 2026

  Кәбестә маринадлар вакыт җитте

  Тәмле һәм файдалы.

  
• 15 октябрь 2026

  Кимчелеге булган товар эләксә нишләргә?

  Үз хокукларың өчен көрәшү тарихы

  
• 14 октябрь 2026

  Нинди су файдалы?

  Гастроэнтерологлар һәм диетологлар фикере.

  
• 14 октябрь 2026

  Мәктәп баласының ашау режимын көйләгез

  Дөрес туклану өлкәсендә белгеч Чулпан Мөслихова киңәшләре.

  
• 12 октябрь 2026

  Күршемнең велосипеды комачаулый, ничек алдыртырга?

  Газета укучыларыбызның сорауларына «Ваше право» юристлык агентлыгы җитәкчесе Руслан Шәймөхәммәтов җавап бирә.

  
• 10 октябрь 2026

  Баллы борычны кышка әзерләү

  4 кг баллы борычны теләгәнчә турап, 2 минутка кайнар суга салып торабыз.