Каен себеркесе мускул һәм буыннар авыртканда файдалы. Шулай ук ул какырыкны бетерергә һәм үпкәләрне чистартырга ярдәм итә.
Чанаңны җәйдән әзерлә, ди халкыбыз. Бүгенге көндә күпләр кышка мунча себеркесе әзерләү белән мәшгуль. Алар арасында халкыбызның яраткан җырчысы Ришат Төхвәтуллин да бар. Ул себерке әзерләү ысулын коллегасы Зөлфәт Зиннуровтан өйрәнгән. Аның киңәше буенча — себеркеләрне бәйләп, суыткычка тыгып куярга кирәк.
Белгечләр белдерүенчә, каен себеркесе мускул һәм буыннар авыртканда файдалы икән. Шулай ук ул какырыкны бетерергә һәм үпкәләрне чистартырга да ярдәм итә, ди.
Тагы да кызыклырак яңалыклар, фото һәм видеолар «Шәһри Чаллы»ның MAX каналында (язылыгыз).
Нет комментариев