Йога дәресләре йөрәк-кан тамырлары системасының эшен яхшыртырга сәләтле булып чыкты.
Йоганың даими дәресләре артериаль кан басымын киметергә һәм йөрәк-кан тамырлары системасының эшен яхшыртырга сәләтле булып чыкты. Бу хакта РИА Новости Америка кардиология ассоциациясенә сылтама белән хәбәр итә.
Хроник стресс йөрәк һәм кан тамырлары авыруларының үсешенә китерә, ә йога күнегүләре психологик йөкләнешнең тискәре йогынтысын җитди рәвештә киметергә ярдәм итә, дип билгеләп үтте АКШның Эмори университеты хезмәткәре доктор Пудж Мехт.
Экспериментлар нәтиҗәләре йога белән шөгыльләнүнең файдалы нәтиҗәсен раслый.
https://tatar-inform.tatar/news/2019/04/16/184600/
Тагы да кызыклырак яңалыклар, фото һәм видеолар «Шәһри Чаллы»ның MAX каналында (язылыгыз).
Нет комментариев