Сырганак маен ничек алырга?
Сырганак С, А, Е, В1, В2, В3 витаминнарына, бор, марганец, тимер, биологик актив матдәләргә, шикәр һәм органик кислоталарга бай.
Сырганак мае организмга кышкы-көзге авитаминозны җиңәргә, организмны ныгытырга булыша. Шулай ук салкын тигәндә, тамак авыртканда, ютәлдән бик файдалы.
Сырганакның маен да ясыйлар. Моның өчен 1 кг җимешне юарга, кайнар су белән пешекләргә, эмаль кәстрүлдә тукмак белән төяргә кирәк. Марля аша сөзеп, согын пыяла банкага бушатырга. 1 кг җимештән 600 гр тирәсе сок чыга. Бер тәүлектән сок өстенә май җыела. Ул соктан аксылрак төстә булып аерылып тора. 1 кг җимештән 80 гр тирәсе май җыеп алырга була.
Бавыр чирләре, панкреатит, холецистит, уникеилле эчәк чирләре булганда, сырганак зыянлы.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев