Стоматолог киңәшләре
* Стоматологка елга ике тапкыр күренеп торырга, әгәр дә сезне берни дә борчымаса, авыз куышлыгы авыруларын профилактикалау максаты белән йөрергә кирәк.
* Тешләрне көнгә ким дигәндә 2 тапкыр (иртә һәм кич) чистартырга кирәк. Чистарту вакыты уртача 2-3 минут тәшкил итә. Теш щеткасы хәрәкәте техникасына табиб-стоматолог өйрәтә ала.
* Тешләрне чистарткач, бармак белән түгәрәк хәрәкәтләр ясап, теш уртларына массаж ясау яхшы.
* Үзегезнең тешләргә яраклы теш пастасы һәм щеткасы сайларга кирәк. Чөнки алар күп төрле, һәрберсенең үз билгеләнеше. Сезгә нинди кирәклеген табиб-стоматолог кына киңәш итәр.
* Теш щеткасын елга 4 тапкыр алмаштырырга кирәк.
* Теш араларын чистартыр өчен махсус теш җебен булдырыгыз.
* Авыз куышлыгы гигиенасы өчен чайкату сыекчасы һәм ирригатор кулланыгыз.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев