Холестеринны киметүнең гади ысулы

Табиб-реабилитолог һәм телевидение алып баручысы Сергей Агапкин әстерхан чикләвеге куллану холестерин дәрәҗәсен киметә дип белдерә. Табиб-невролог Ольга Фурман әстерхан чикләвегенең баш мие өчен дә бик файдалы булуын ассызыклый. Аның сүзләренчә, көненә алты чикләвек ашау җитә. «Әстерхан чикләвегендә омега-3 кислотасы бар, алар ми эшчәнлегенә, хәтергә, нерв системасына тылсымлы рәвештә тәэсир итә», – дип аңлата белгеч.