Чәчегезне еш тарагыз

Чәчне еш тарауның файдасы турында кызыклы фикер әйтә кытайлар. Бу – стресстан котылу өчен иң шәп чараларның берсе икән. Башны атнага бер – 35-40 градустагы су белән юарга, ә баш югач, кайнар душта коенмаска. 

Чәчне агач тарак белән төрле якка таба тарарга. Көнгә өч тапкыр – иртән, көндез һәм кич – башка агач тарак белән 15 минут массаж ясарга. Бу гомерне озайту өчен көн саен җәяү йөрү кебек үк әһәмияткә ия, дип раслый кытайлар.

Кытай акыл ияләре өйрәтүенчә, гомерне даими рәвештә С һәм Е витаминнары куллану да озайта. Кытай фармацевтлары миндаль чикләвеген бик мактый. Бу чикләвектә күзәнәкләрне тергезүче В17 витамины күп, ди алар.