Файдалы киңәш рецепт тег белән яңалыклар
-
Файдалы салат ясыйбыз
Тәмле һәм җиңел салат ясыйбыз.
-
Окрошка пешерәбез
Җәйге эсседә кайнар ашка бик тартылмый күңел. Нәкъ менә шундый көннәрдә салкын аш – окрошка ашыйсы килә! Ә аны татарча да ясап була. Рецепты болайрак.
-
Иван-чәйне ничек дөрес итеп җыярга?
Иван-чәй яфракларын өстән аска таба сыдырып, сабакның урта өлешенә кадәр җыярга кирәк.
-
Сусаудан эчемлек
Даими укучыбыз Гөлфирә Зиннурова эсседә сусауны баса торган эчемлек ясау ысулы белән бүлешә. Ул бик җиңел һәм тиз ясала икән.
-
Йөрәк авырулыларга берничә киңәш
Җәйге эссе көннәрдә туклану режимын үзгәртү мөһим. Ризык күләмен киметергә. Төп ашауны кичке сәгатьләргә калдырырга кирәк.
-
Балага кояш сугу билгеләре
Чаллыбызда гына түгел, бөтен Республика буйлап аномаль эссе һава торышы саклана.
-
Кура җиләге аспиринны алыштыра
Организм өчен үтә файдалы бу җиләктә салицил кислотасы бар. Ә ул аспирин (ацетилсалицил кислотасы) кебек тәэсир итә – ялкынсынуны киметә, тән температурасын төшерә, авыртуны баса һәм канны сыеклата.
-
Агач гөмбәсе яман шеш авыруын булдырмый
Каен кәүсәсенә ябышып үскән күп еллык паразит-гөмбә (чага) минераль тозларга, биологик актив матдәләр һәм органик кислоталарга гаять бай.
-
Ташкабак шешне бетерә
Ул калориясе иң аз дәрәҗәдәге яшелчә (100 грамында – 27 ккал). Клетчаткага бик бай булуы нәтиҗәсендә туклыклы да. Ташкабак организмда җиңел үзләштерелгәнлектән, ашказаны, эчәкләр, бавыр (гепатит, холецистит, үт куыгында таш барлыкка килү) ялкынсынганда билгеләнә торган барлык диеталар составына керә.
-
Миләш кан тамырларын ныгыта
Йөздән артыграк сорты бар. Иң әйбәт һәм файдалы төре – кара миләш (арония).
-
Тоз дымланса, чәйнеккә юшкын утырса...
- Алюминий кәстрүлнең төсе тоныкланса, анда алма кабыгы кайнатып алырга киңәш ителә.
-
Черкиләр кемнәрне ярата?
Черкиләр чыкты. Кичен урамга чыгам димә, җиләккә исә баштан-аяк төренеп, спрей сиптереп баруның да файдасы юк. Бер тешли башласа, берничек тә котылып булмый. Дөрес, төне буе су буенда утыручылар бар, алар янына черки дә, озынборын да якын килми. Сәбәбе нидә соң? Баксаң, бөҗәкләрнең яраткан кешеләре була икән.
-
Ак кроссовканы нәрсә чистарта?
1 ысул. Аш серкәсе, кер юу порошогы, лимон согын бергә кушабыз. Болгатабыз. Аяк киеменә сылыйбыз. 10 минутка калдырабыз, җылы су белән юып төшерәбез.
-
Хуҗабикәләргә киңәшләр
Һәр хуҗабикәнең кухня, аш-су белән бәйле үзе генә белгән серләре була. Без сезгә бу серләрне тәкъдим итәбез.
-
Стрессны җиңәргә ярдәм итә торган ысуллар
Стресстан ничек котылырга белмисезме? Хәзер җиңәбез аны! 4 ысулын тәкъдим итәбез!