Шәһри Чаллы

Яр Чаллы шәһәре

18+
2024 - Гаилә елы
Яңалыклар тасмасы

Су кергәндә исеңдә тот!

Кайвакыт син үзеңә-үзең генә булыша аласың. Шуңа да бу кагыйдәләр-не игътибарсыз калдырма.

* Таныш булмаган урында, күперләр һәм плотиналар астында су кер-мә.
* Су тирәнлеген белмичә биек урыннан суга сикермә. 
* Суда йөзгәндә артык шаярып-уйнап, дусларыңның аяк-кулларын тотма.
* Су астында озак вакытка калма.
* Ач карынга су кермә.
* Суга әкрен-әкрен генә керергә кирәк. 
* Суда 30 минуттан да озаккарак  калма. Ә су бик җылы булмаса, 5-6 минут та җитә. 
* Билгеләнгән чикләр булса, аларны узма, моторлы көймәләргә һәм башка техникага якын йөзеп барма. 
* Яр буенда ял иткәндә баш киемен кияргә онытма.
* Әгәр дә берәр кешенең батканын күрсәң, «Кеше бата!» дип кычкы-рып, шунда ук ярдәмгә чакыр.
* Бата башласаң, «коткарыгыз» дип кычкыр. Аркаңа ят та кулларың-ны киң итеп җәй, тынычлан, берничә тапкыр тирән сулыш ал.
*Су керергә барганда энә яки булавка алырга онытма. Көзән җыерса, шул урынга энә белән чәнчү ярдәм итәр. Булавка булмаса, берничә мәртә-бә балтырны чеметү дә булыша.
*Авызыңа су тулса, дулкынга арка белән борылырга тырыш. Кулла-рың белән күкрәкнең аскы өлешен кысып үзеңә сулыш алырга булыш. Берничә тапкыр тирән сулыш ал. Борыныңны судан чистарт һәм берничә тапкыр йоту хәрәкәтләре яса.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев