Тозлы кәбестә файдалы

Әчү вакытында барлыкка килгән бактерияләр аркасында, кәбестә эчәк микрофлорасын сакларга ярдәм итә, ашказанны яхшырта. Шулай ук кәбестә клетчаткага бай, ул да  уңай йогынты ясый. Кәбестәдә витамин С, В һәм К витаминнары, калий, магний һәм тимер бар.  Бу хакта медицина фәннәре докторы Андрей Тяжельников сөйләде.

Доктор әйтүенчә, тозлы кәбестәне көндәлек рационына кертү кирәкми, атнага 2-3 тапкыр 150 грамм куллану җитә.